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超級水果|降血糖防心臟病助抗癌 營養師嚴選8種水果第1位十年

美國一項研究證實,高營養及低熱量有益水果排名當中,檸檬位居榜首,且自2014年連續10年冠,其次是士多啤梨、橙及西柚。 今次美國營養師 Natalie Butler 於英國網站Medical News Today再次探討這些常見水果的營養成分及益處。 按下圖看8大健康水果的益處: + 12 8大健康水果益處 1)檸檬 檸檬是柑橘類水果,含有豐富維他命C和其他抗氧化劑。 抗氧化劑對人類健康非常重要,可以清除體內的自由基,自由基會損害人體細胞並導致癌症等疾病。 研究認為,檸檬中的黃酮類化合物具有抗菌、助抗癌和抗糖尿病的特性。 1個檸檬的營養成分: 熱量11卡路里 碳水化合物3.31克 纖維0.1克 鉀49毫克 維他命C 18.6毫克 鈣3毫克 檸檬是柑橘類水果,含有豐富維他命C和其他抗氧化劑。

深圳口岸過關|8大口岸交通+開放時間+好去處!福田/蓮塘/羅

福田/蓮塘/羅湖 好食玩飛 旅遊 深圳口岸過關|8大口岸交通+開放時間+好去處! 福田/蓮塘/羅湖 撰文:何以諾 出版: 2023-12-23 09:00 更新:2023-12-27 16:26 深圳口岸過關攻略! 香港與深圳之間共有8大主要口岸。 《香港01》「好食玩飛」記者為大家整合了各口岸的交通、開放時間以及鄰近好去處的資訊,方便大家選擇最適合自己使用的口岸。 即刻睇清哪些口岸人流較少、不會塞車以及24小時開放! 每逢假日都有大量港人經各大口岸北上深圳(資料圖片) 而不想趕路、想在深圳留宿的朋友,可以順便看看 深圳酒店資訊 以及 Trip.com/Booking.com/Agoda酒店優惠碼 ,供你計劃旅程時慳得更多 。 (文章內提及之價錢以發稿日期為準)

天使數字是什麼?解密111~999天使數字神祕訊號

天使數字3解讀. 數字3代表表達、成長、歸屬,3人成群,所以離開2之後,便進入多人的群體當中,渴望自己能被看到,同時建立歸屬感。 天使數字333:333通常與靈性的成長、覺醒有關。如果你看到333,可能意味著你需要尋找自己的靈性之路。

中國地理小知識|國旗上五星代表甚麼?是各大民族? 不要再搞錯了

五星紅旗是中國的國旗,是國家的象徵和標誌,它的設計概念是甚麼? 一大四小的五角星又代表甚麼? 先說明一點,總有人以為五星是代表「漢滿蒙回藏」五個民族,但這只是以訛傳訛的說法,不要再搞錯了。 「五族」誤解源自北洋五色旗? 清末民初的「五族」說法,並沒提及中國西南的少數民族;西南少數民族人口甚多,當中的壯族更是中國第一大少數民族。 圖為出席全國兩會的少數民族代表。 (圖片來源:視覺中國) 簡單說一下中國國旗的歷史。 中國自1840年鴉片戰爭後被迫打開鎖國大門,至1888年才有了第一面國旗,就是「四角黃龍旗」。 清朝被推翻後,北洋政府選定了「五色旗」為國旗,它五個顏色的其中一個含義是漢、滿、蒙、回、藏「五族共和」,有人誤解五星紅旗的五顆星是代表五族,或與此不無關係。

【房門多大風水】卧室門尺寸風水

獲得房門尺寸是房門製作安裝關鍵,這是大家關註,但是很多人門尺寸瞭解並多。家居裝修過程中,主要房門尺寸有卧室門、廚房門以及浴室門。是卧室門,它廚房和衞生門要,那麼卧室門尺寸風水,卧室門尺寸選擇。 卧室門有正標和非標尺寸:1、正標尺寸:於成品門及成品門套工藝,施工工藝是 ...

咬錢蟾蜍—三腳蟾蜍如何幫你招財?

一般將蟾蜍擺放在辦公桌、收銀台、商鋪最佳,家中安置放於客廳、玄關上,置於高處。 我們用蟾蜍招財進寶需知擺放時間,一般請回蟾蜍,選擇早上7點到9點為最佳,這個時間段俗稱龍擡頭,有旺福、旺運的吉利說法。

坎卦

坎卦是《易經》六十四卦之一,展示在"坎"的形勢下各種變化的可能性。"坎"(kǎn),低陷不平的地方,坑穴。坎卦的代號是2:2,表示主卦和客卦都是坎卦,卦象是水,陽數是2。兩滴水在一起,還是水,雙方的危險和困難合在一起,還是危險和困難。主方應當謹慎行事,誠懇地維持與客方聯繫 ...

9種玻璃隔間完整收錄,小坪數也能擁有良好採光!

- PRO360達人網 PRO360 > 知識 > 裝潢改建 9種玻璃隔間完整收錄,小坪數也能擁有良好採光! 8月30日 更新 玻璃隔間可以創造出開放式的室內空間、提升整體採光,適合用於小坪數裝潢。 想以玻璃隔間設計讓您的房間或辦公空間看起來更明亮、更寬敞嗎? 本篇文章將介紹玻璃隔間優缺點、玻璃隔間種類與玻璃隔間樣式,並推薦各種小坪數玻璃隔間範例供您參考,讓您打造出採光良好又能充分運用家中空間的玻璃隔間! 找玻璃隔間師傅 共有476位 查看附近的玻璃隔間師傅 玻璃隔間優缺點

八字神煞:五鬼煞、五鬼官符煞、五鬼星、五鬼关的区别

" 《三命通会》曰:"取太岁前五辰,是日时遇之。 平生多官灾,更并羊刃,乃刑徙之命。 若官符落天中,多邪诞不实,名妄语煞。 " 《钦定协纪辩方书》曰: 《历例》曰:"官符者,岁之凶神也。 主官府词讼之事。 所理之方不可兴土工,犯之者当有狱讼之事。 常居岁前四辰。 " 曹震圭曰:"岁中掌符信之官,文权之职也。

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